심리상담
Healing: 내면의 상처를 보듬고 뿌리를 단단하게
잠시 흔들려도 괜찮습니다.
사람과성장은 당신의 뿌리에 물을주며 함께 가꾸어 나갑니다.
아픔을 덜어내는 단계를 넘어, 다시 단단하게 뿌리 내리고 푸른 잎을 틔우는 힘을 기릅니다.
마음이 당신에게 보내는 신호
낮은 자존감과 자기 비난
스스로를 끊임없이 검열하고 비난하며, 자신을 사랑하는 법을 몰라 대인관계에서 위축되거나 삶의 방향(진로/적성)을 잃어버린 분
반복되는 관계의 갈등
배우자, 부모, 자녀 등 가족 간의 해묵은 감정이나 직장 동료 및 친구와의 관계에서 지속적으로 상처를 주고받으며 소통에 어려움을 겪는 분
고기능 우울 및 번아웃
사회생활과 일상은 문제없이 해내고 있지만, 혼자 있을 때 깊은 우울감을 느끼거나 에너지가 고갈되어 아무것도 할 수 없는 무기력 상태인 분
불안 및 강박
특정한 생각이나 걱정이 꼬리에 꼬리를 물어 일상적인 선택이 힘들고, 완벽주의나 불안감 때문에 심리적 고통을 겪고 있는 분
생애 주기별 위기(양육/자립)
출산 후 겪는 산후 우울과 양육 스트레스, 혹은 이혼 후 나홀로 양육하며 방법과 지지를 얻고싶은 분, 다문화 배경이나 새로운 환경 속에서 적응 스트레스와 외로움을 느끼는 분
경계선상 성인의 사회적 자립
대화의 숨은 의도를 파악하거나 복잡한 행정 업무를 처리하는 것이 버거워 위축된 분, 실생활에 적응하고 정서적으로 홀로 서고자 하는 분
심리상담 프로세스: 치유와 회복의 여정
이해
사전검사 및 초기상담을 통해 마음상태를 섬세하게 파악합니다.
안정
당신의 상황에 가장 적합한 상담사와 목표를 설정합니다. 상담 횟수와 일정을 조율하고 계약합니다.
변화
정기적인 심층상담을 통해 내면의 상처를 보듬고, 건강한 자기이해와 새로운 행동패턴을 만듭니다.
통합
상담의 성과를 확인하고, 앞으로의 삶에서 스스로 마음을 관리하고 유지할 수 있는 힘을 얻습니다.